X
Back to the top

Body-Mind

  936 680 680

Hatha Ioga

Una de les disciplines del ioga més tradicionals. Es basa en una sèrie d’exercicis destinats a incrementar gradualment el domini físic i mental. Es caracteritza per la combinació de treball de la “asana” (postures corporals que aporten fermesa i elasticitat als músculs) i la “pranaiama” (control de la respiració).

Pilates

Sistema d'entrenament físic i mental, controlant la respiració i unint la força muscular i el dinamisme per donar equilibri corporal i estabilitat a la columna vertebral. Es poden utilitzar diferents materials.

Fomentant la natació, l’esport i la salut a Molins de Rei des del 1971

Horari

Dilluns - Divendres7:00 - 21:00
Dissabte - Diumenge10:00 - 20:00
FestiusTancat

Contacte

C/ Esperanto s/n, 08750 Molins de Rei

© 2020 Club Natació Molins de Rei • All rights reserved • Design by FeedBack Media