HIIT
Entrenament intervàlic d'alta intensitat que combina treball de força, treball pliomètric i treball de càrdio.
Club Natació Molins de Rei
936 680 680
Entrenament intervàlic d'alta intensitat que combina treball de força, treball pliomètric i treball de càrdio.
Metodologia d'entrenament basada en moviments funcionals, amb el propi cos i/o materials com pesos, kettlebells, TRX, etc.
Activitat que tonifica el cos, treballant tots els grups musculars amb barres i discos de diferents pesos, seguint una coreografia molt senzilla i efectiva per agafar força i resistència.
© 2020 Club Natació Molins de Rei • All rights reserved • Design by FeedBack Media